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三重補選不能輸！鄭文燦今徵詢余天
[新頭殼newtalk] 新北市第3選舉區選出的高志鵬因涉貪案判決定讞，必須入監服刑，其遺缺將依規定進行補選，各黨也將鎖定人選角逐，民進黨在2008年立委選舉大敗，苗栗以北只贏三重和蘆洲，因此此區對民進黨而言，格外具有指標性意義，桃園市長、補選協調小組召集人鄭文燦今天也將徵詢新北市黨部主委余天，若他有意願會優先考慮派他出戰。
據悉，該選區的民進黨市議員李坤城、李倩萍，以及落選頭邱婷蔚都有意角逐立委補選，但鄭文燦今天表態，將徵詢余天意願。另外，被視為小綠的時代力量，目前則是觀看民進黨的動向，地方對大小、綠的期待是，2018大敗，希望整合出可以勝選人選，至於是否會提名，還要審慎評估。
國民黨方面，目前可能參選的人選有新北市黨部主委李乾龍、前立委、新北市工商發展投資策進會總幹事朱俊曉，以及新北市民政局前局長江俊霆；黨內人士認為，李與朱兩人意願偏低。
鄭文燦受訪時說，今天將徵詢余天是否參加三重補選，事前也有探詢可能的意願，很快就會完成徵詢與決定的程序，原則上若余天有意願，應該會優先考慮他；對此，記者致電給余天，截至截稿之前，尚未得到證實與回應。
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喝咖啡會骨鬆？停經婦女風險高，4錦囊健康喝
【華人健康網記者張世傑／台北報導】喝咖啡會骨質疏鬆嗎？這是許多人的迷思。醫師指出，目前並沒有直接證據顯示，喝咖啡會造成骨質疏鬆。但對於50歲以上女性，研究發現每日喝咖啡，會增加骨質密度的流失，建議應減少咖啡因，多補充鈣質、少菸酒，降低骨鬆風險。
中年婦女多補充鈣質 防骨鬆釀髖部骨折
陳崇桓醫師強調，骨質疏鬆症症狀不明顯，通常是骨折後才發現，約有3分之1女性一生至少發生1次因骨鬆導致的骨折；據統計，2016年全台有10.5萬人因骨折住院，其中最嚴重的髖部骨折就佔2萬例，1年內死亡率近2成。
根據一項針對3.170名50至84歲女性的試驗也指出，每天飲用超過含2個單位的咖啡因的飲料（2杯咖啡或2杯茶），髖關節骨折的危險性增加近7成，顯示中年婦女應控制日常咖啡和茶的攝取，並多補充鈣質，才能減緩骨質流失的速度。
停經婦女4錦囊 健康喝咖啡
除此之外，陳崇桓醫師建議咖啡愛好者，要預防骨質疏鬆，應攝取足夠鈣質，可以採取以下4招健康喝咖啡：
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1.限量：咖啡因每日攝取量為300毫克，1天最多別喝逾4杯咖啡。
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2.限時：白天喝咖啡，別太晚喝咖啡，影響睡眠品質。
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3.限糖：喝黑咖啡別加糖，不要額外增加精緻糖分的攝取。
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4.加奶：可在咖啡中加入鮮奶(非奶精)，抵銷鈣質流失的可能。
已發生骨鬆骨折 抗骨鬆藥不宜太早停
雖然造成骨質疏鬆症的原因很多，除了女性停經及老化外，還有體重過輕、缺乏運動、鈣質或維生素Ｄ不足、抽菸、喝酒過量、內分泌失調、長期使用類固醇，或是其他可能造成骨質流失的藥物（制酸劑、抗痙攣藥物、利尿劑等）。
而要預防及治療骨質疏鬆症的最終目標，在於減少骨鬆骨折，醫師提醒，對高骨折風險或已發生骨鬆骨折的人來說，單靠非藥物治療是不夠的，應要積極使用抗骨鬆藥物，不論任何藥物，治療需1年以上才能達到減少骨折的效果，不宜太早停藥。
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