【推薦最省錢的購物商城】【萊佳】萊佳單片香草哈斯餅 45g-25入網購經驗分享
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商品訊息功能
- 品號：4926128
- 天然原材料健康天然美味無負擔
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商品訊息描述
1925年設立以來的一貫經營哲學,
只選用全天然的原料,絕不使用人工色素及防腐劑.
全天然的原料造就高品質的豐富口感.
Loacker 萊佳 於義大利國內市場佔有率為57%, 更是威化餅的代名詞,
並行銷到全世界90餘個國家.
限量不等人的享好禮Loacker 萊佳哈斯餅的品質優勢
* NO GMO -- 不使用基因改造作物的原料
* NO Preservatives -- 不使用防腐劑
* NO Artificial Colors -- 不使用人工色素
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* NO Trans Fat -- 不含反式脂肪特價產品春節送禮推薦熱銷產品春節送禮推薦
商品訊息特點
| 包裝種類 |
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| 葷/素 |
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| 區域/主題 |
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| 種類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連假追劇不悲劇！3招伸展防肩頸僵硬
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）跨年連續假期即將到來，放鬆也要小心別樂極生悲。30歲的李小姐是上班族，工作時需要一直盯電腦，放假或下班後更熬夜瘋狂追劇趕進度。一覺醒來竟出現肩頸僵硬痠痛、頭痛，脖子轉動還發出「喀」聲，嚇得她趕忙就醫。治療師提醒長期姿勢不良將導致脊椎提早退化，示範3招緩解運動，拒絕「追劇症候群」。
後頸部肌肉過度使用 恐引起神經根病變甚至長骨刺
活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師陳美君指出，長時間低頭滑手機會因為頸部過度往前彎曲，造成後頸部肌肉為了維持頭部重量而過度負荷，對後頸形成壓力。若長期放任肩頸僵硬痠痛不治療或不矯正姿勢，除造成頸部肌肉失衡，增加頸椎關節負荷，導致頸椎關節提早退化。
再加上後頸部肌肉長期支撐頭部重量，將導致後頸肌肉過度使用，引起頸部神經根病變，出現痠、麻、刺、痛等症狀，有的甚至會頭痛、長骨刺。低頭族及長期駝背使用電腦者，都是高風險族群。
3招伸展運動 緩解肩頸僵硬痠痛
如何避免出現「追劇症候群」？陳美君物理治療師建議，使用電腦或手機時，應點頭收下巴，讓眼睛直視前方，並挺直背、收下巴，千萬不可駝背，一旦長期頭往前伸，將造成頸部後方肌肉僵硬。陳美君物理治療師並示範3招緩解肩頸僵硬痠痛的伸展運動，每招維持10至15秒，反覆做5至10次為一個回合，一天可做3至5回。平時也可多做，讓頸部肌肉放鬆效果更加明顯。
1） 頸部縮下巴運動／
雙眼平視、點頭、下巴往後平移，可伸展脖子後側小肌肉，幫助頸椎椎間盤歸位，脖子痛、肩膀痛或後背肌肉緊繃者都適用。
2） 頸部伸展舒緩運動／
坐在有靠背的椅子上，將想要牽拉側的手固定勾住椅面，對側手放置牽拉側耳朵正上方，最後將頭輕輕向對側彎至緊繃感。可放鬆頸部後側及側面肌肉。
3） 頸部後側拉筋運動／
先維持頸部縮下巴的姿勢，雙手放置頭後方呈現抱頭姿勢，最後靠手的力量輕輕下向彎曲。達到放鬆頸部後側大片筋膜的功效。
台鐵列車出軌翻覆 新加坡政府表達哀悼
（中央社記者黃自強新加坡22日專電）台鐵普悠瑪列車昨天傍晚在宜蘭縣出軌翻覆，造成嚴重死傷，新加坡外交部今天傍晚表示，新加坡除了對罹難者家屬深表慰問，也盼望傷者早日康復。
新加坡外交部表示，新加坡政府對台灣昨天發生火車出軌翻覆事件造成的死傷表達哀悼之意。
台鐵6432車次普悠瑪列車昨天在宜蘭縣蘇澳鎮新馬站附近出軌，造成18死190傷。行政院成立「1021鐵路事故行政調查小組」由吳澤成擔任召集人，釐清普悠瑪事故原因。（編輯：郭中翰）1071022
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