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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藍營總統初選機制 天王意見相左 不做相公
(記者謝自宗台北報導)中國國民黨主席吳敦義今天表示，總統初選提名方式不是只有全民意調查而已。國民黨也曾廢掉原用全民調提名的人選，之後又重新提名新人選。稍早決定參選總統的朱立倫公開表示，國民黨總統候選人以全民調較符合民意。
吳敦義下午出席國民黨基隆市黨部舉辦的感恩茶會後受訪表示，國民黨曾試過全民調，但後來又召開臨時全國代表大會，廢掉原用全民調提名的人選，之後用舉手重新提名新人選。
通過全民調考驗的前立法委員洪秀柱西元2015年7月獲國民黨提名參選總統，但同年10月國民黨召開臨時全國代表大會，經黨代表討論，舉手表決後，同意廢止洪秀柱代表國民黨參選總統提名案；此外，中央提名審核委員會決議徵召朱立倫參選總統，此案送臨時中常會核備後，在臨全會起立鼓掌通過。
吳敦義說，過去有全民調，也有黨員投票，也有全國代表大會決定等各種方式，只要黨內或候選人有協調都可選擇，不是只有一個選擇。
吳敦義的說明直接打臉朱立倫，顯示吳敦義主席雖還沒有正式表態參選總統，但爭取有利於己的初選機制，欲爭奪大位的用心已經昭然若揭，藉此避開目前民調偏低影響提名參選資格。本屆國民黨主席之爭，吳敦義擊敗參選黨主席的韓國瑜，就是掌握黃復興黨部運作，贏得勝利。
朱立倫表示，一個民主政黨一定有多元聲音、多方參與，最後大家一定要團結一致。他說，今天民眾討厭民進黨絕不代表支持國民黨，國民黨就算團結都不一定能勝選，所以國民黨沒有內部對抗分裂的本錢。
對於吳敦義表示，國民黨內總統初選機制曾經採用全民調，但發生嚴重的灌票情形。朱立倫說，這次縣市長選舉大部分也是透過全民調的方式，如高雄市、台中市及新北市。他說，只要大家有信心、題目設計好，全民調是目前社會大眾比較能接受的方式。
至於國民黨初選機制將採取什麼方式決定，預料立委、新科縣市長、黨內中生代都會有不同的意見，黨內人士認為四大天王都鴨子划水的現象看，牌桌上不戰到最後都看不出誰是相公。2019/1/4
頭頸痠痛、五十肩的紓解練習：2招刺激穴道、暢通經脈
【早安健康／張承宇報導】一轉頭，脖子就痠痛得不得了？總覺得頭部傳來陣陣悶痛？還是長期肩膀痠痛，有時候連手都舉不起來？日本針灸師指出，頭痛、肩頸痛都可能是經脈流動不暢所致，藉由簡單的穴道按摩、寶特瓶體操，就能活化經脈、消除肩頸周圍疼痛！
按壓穴道暢通體內氣、血、水，幫助改善五十肩、脖子酸痛等問題
日本玄武堂針灸院總院長橋本多聞表示，不少有肩膀僵硬、五十肩等問題的患者，同時會併發頭痛，他推薦透過簡單的穴道按摩，幫助改善這些問題。他解釋，在東洋醫學觀點中，不單只是要改善症狀出現的部位，透過刺激與之相聯經絡上的各穴道，使經絡上「氣」的流通得到改善，就有可能改善病痛。
人體內的經絡中，縱向的線條被稱為「經脈」，透過刺激經脈上的穴位，可以讓經脈的氣、血（血液流動）、水（淋巴液）三者的循環能力更好，可望使經脈線上的疼痛得到改善。而且由於並不是直接刺激患部，不會造成患部負擔，是一種安全的治療方式。
日本VE＆BI治療院院長、針灸按摩指壓師鳴海理恵也表示，在東洋醫學觀點中，氣、血、水能否在體內順暢流動，是健康的一大關鍵。如果這三者有所不足，或是流動遲滯，就可能引發病痛、身體的各種不適，例如頭痛、耳鳴、重聽、肩膀酸痛‧‧‧等，都不無可能。
而針對肩膀僵硬酸痛問題，橋本多聞建議疏通「大腸經」、「三焦經」、「小腸經」三條經絡，這三條經絡分別位於肩膀前方、側面、背面，都和肩膀息息相關，可以藉由刺激經絡改善五十肩、脖子酸痛、下顎痛等問題。而刺激這些經絡的方法，就是按壓大腸經所經之處的「三間」、三焦經經過的「中渚」，以及小腸經經過的「後溪」三個穴位。
這樣做刺激穴道，改善五十肩、下顎痛、脖子酸痛、頭痛問題
做法
- 哪邊肩膀痛就按那隻手的手掌，肩膀前面痛就按三間穴，側面痛就按中渚穴，背面痛就按後溪穴，如果不確定是哪邊痛，就全部都按。
- 用手按壓數穴道秒的同時，被按的那隻手一邊上下活動肩膀。一天按2～3次即可。也可以增加按的次數，但如果按穴道越來越痛，要馬上停止做。
橋本多聞也推薦，按壓穴道以後再舉寶特瓶，能夠活化經脈通過路徑上的「經筋」，讓經脈流動更順暢，幫助提升消除五十肩、肩膀疼痛和頭痛的效果。
- 雙手自然垂下，單手抓住啞鈴或是裝水的寶特瓶（500ml～1000ml）。
- 依序使力轉動手腕，讓寶特瓶往前、往側邊、往後方舉高，再恢復原位，分別有助改善肩膀前、側、後三處的疼痛，各做10次即可，也可針對疼痛部位再加強。
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