【購物】 【甲仙農會】Q梅(250g-袋-三入)最便宜
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高雄跨年80萬人參加 人氣全台第一
(記者郭偉如高雄報導)高雄市長韓國瑜昨天深夜偕妻子李佳芬出席高雄跨年晚會合唱「祈禱」及「月亮代表我的心」，並與市府團隊同台轉動「摩天輪」道具，陪伴市民一起倒數計時迎接2019年。
首次以高雄市長身分參加跨年的韓國瑜表示，今年高雄跨年最少破了3個紀錄，第一，晚會現場人數突破80萬人，是全台灣所有跨年人數最多的，能夠和這麼多人一起跨年，十分難得；第二，高雄街頭洋溢歡笑，鄉親充滿熱情，大家到高雄觀光旅遊兼跨年都能感受到無比熱力；第三，高雄氣候也是得天獨厚，所有跨年天氣最好、最溫暖就屬高雄。
他說，新的一年，希望能告別2018年的紛擾，所有的煩惱、憂愁、不快樂的事情都拋到九霄雲外，希望在「祈禱」的歌聲中，迎接最美好、最亮麗、最富庶的一年，下午看到一群馬來西亞朋友特地到高雄跨年非常開心，現在有很多海內外朋友都想到高雄一遊，他也歡迎各地朋友造訪高雄，人潮可以帶來城市活力，期許今年高雄是美好、亮麗、富庶的一年。
晚會尾聲，韓國瑜偕妻子李佳芬並與市府團隊、多名市議員及藝人白冰冰同台轉動「摩天輪」道具，陪伴市民一起倒數計時迎接2019年，掀起現場高潮。
韓國瑜隨後偕李佳芬及白冰冰等人同台合唱「祈禱」及「月亮代表的我的心」，韓國瑜並當場親李佳芬臉頰一下。
韓國瑜致詞表示，高雄跨年晚會創下3項紀錄，第一破80萬人次創歷年新高，其次現場民眾最熱情，最後是天氣最好最溫暖。李佳芬則祝福大家一切平安。
2019/1/1
照顧骨質別怕曬！補維生素D防骨鬆
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著全球人口老化，骨質疏鬆症也已成為全球第二大流行病，僅次於心血管疾病。骨質疏鬆症如沉默殺手，50歲以上女性平均每3位就有1人罹患骨質疏鬆症；男性則是每5位就有1個人罹患骨質疏鬆症，但因為骨質疏鬆症是一個沉默的疾病，無聲無息、沒有徵兆，然而國人對於骨鬆的疾病意識並不高，往往發生骨折後才驚覺骨鬆已找上門。
骨質疏鬆警訊 易被誤會普通腰痠背痛
約1/3的女性及1/5的男性，一生中會發生至少一次的「骨質疏鬆骨折」如脊椎體、髖部或腕部的骨折。骨質疏鬆症狀不明顯，背部彎曲駝背、出現瀰漫性慢性背痛、背部痠疼、無法仰睡、微小動作就導致骨折、起床時背部及腰部疼痛、向前彎腰的姿勢會感到痛苦不堪，都是骨鬆的癥狀，然被民眾視為普通的腰痠背痛，容易忽略骨鬆警訊。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田提醒，臨床上只有1/3的脊椎壓迫性骨折被發現，下一步馬上就要面臨死亡性的髖部骨折，建議高危險族群應該定期就醫檢測骨密度，若經醫師評估屬於骨折高風險，建議應積極接受治療與定期追蹤回診，更希望藉由及早治療骨質疏鬆症，減少未來的致命性髖部骨折。
曾骨折過 再度骨折的機率是2倍
林高田醫師強調，根據中華民國骨質疏鬆症學會的最新調查，估計有8成骨鬆高風險族群未就醫預防或治療骨鬆，因為骨鬆沒有明顯症狀，多數民眾也就沒有警覺。然而骨質疏鬆症從年輕開始到老年都必須及早養成疾病意識，若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則子女罹患骨質疏鬆症風險也會提高；曾發生骨折再度骨折的機率是没有骨折過的人2倍，不可不慎。
服用類固醇藥物骨骼也會較脆弱，而停經的婦女、切除卵巢或女性在45歲前更年期就提早報到，因賀爾蒙影響也是骨質疏鬆高風險族群，需定期檢測、避免發生骨折。
日曬、多補充鈣質飲食 照顧骨質
除了檢測，照顧骨質應從日常著手。林高田醫師建議，日常均衡飲食才能維持骨骼肌肉系統建康，鮮奶、優格、起司等乳製品都是優質鈣質來源，多日曬也能活化身體維生素D、強化鈣質吸收。
負重運動則可以強健肌肉、增加骨質密度，改善身體協調與平衡、減少跌倒和骨折的風險。林高田醫師強調，骨骼健康關乎老年時的行動能力，應在年輕時養成正確的骨質疏鬆疾病意識，愛自己從用心呵護骨骼開始，預約更年期後的活躍行動力與健康！
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